前言：

    我們身邊有這樣一些人，他們在心理上處于人際交往的劣勢，表現(xiàn)為怯于和陌生人打交道，不敢理直氣壯地提要求，不敢應(yīng)對別人的挑戰(zhàn)，不能很好地進行溝通，為別人的一個眼神、一個行為而輾轉(zhuǎn)反側(cè)顧慮重重……其實我們自己，也不免會產(chǎn)生這樣的懷疑：我是一個怎樣的人？我在做什么？我能做什么？我想要什么？我這樣做對不對，好不好，別人會怎么說？

    可以說，當(dāng)自我認知困惑到一定程度，當(dāng)自己的理想與現(xiàn)實差距甚遠，一個人就會產(chǎn)生極大的心理沖突和痛苦。而這一切，源于一個人沒有真正的自信。即便在一些人眼中已經(jīng)足夠優(yōu)秀，他內(nèi)心卻并不以為然，因為他沒有接納自己。接納自己，是一個人找到平衡、保持內(nèi)心動力和幸福感的前提。接納自己的過程，就是樹立真正的自信的過程。而一個人的成功和幸福，最終取決于他的自信。如何塑造自己？按照什么樣的方式整合自己？如何發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢？如何不過分在意他人的評價和影響？如何不受他人的心理控制？如何喜歡“我”、接納“我”，充滿信心地發(fā)掘“我”，從而做真正的“自己”？

    著名企管專家胡一夫老師（預(yù)定員工心態(tài)培訓(xùn)課程，請聯(lián)系13938256450）表示，自信是戰(zhàn)勝挫折、贏得機遇的前提，也是切實的方法。相信自己，相信明天。今天不自信沒關(guān)系，相信通過努力，明天會自信起來。就像食指的《相信未來一樣》。相信未來不是靜坐等待，而是積極奮斗去達成想要的未來�！安皇怯捎谟行┦虑殡y以做到，我們才失去了自信；而是因為我們失去了自信，所以有些事情才顯得難以做到�！痹谖恼碌淖钋懊�，我們先看一個案例：

    蜚聲世界影壇的意大利著名電影明星索菲亞。羅蘭之所以能夠成為令世人矚目的超級影星，是和她對自己價值肯定以及她的自信心分不開的。為了生存，以及對電影事業(yè)的熱愛，十六歲的羅蘭來到了羅馬，想在這里涉足電影界。沒想到，第一次試鏡就失敗了，所有的攝影師都說她夠不上美人標(biāo)準(zhǔn)，都抱怨她的鼻子和臀部。

    沒辦法，導(dǎo)演卡洛-龐蒂只好把她叫到辦公室，建議她把臀部削減一點兒，把鼻子縮短一點兒。一般情況下，許多演員都對導(dǎo)演言聽計從�？墒�，小小年紀(jì)的羅蘭卻非常有勇氣和主見，拒絕了對方的要求。她說：“我當(dāng)然懂得因為我的外形跟已經(jīng)成名的那些女演員頗有不同，她們都相貌出眾，五官端正，而我卻不是這樣。我的臉毛病太多，但這些毛病加在一起反而會更有魅力呢。如果我們的鼻子上有一個腫塊，我會毫不猶豫把它除掉。但是，說我的鼻子太長，那是無道理的，因為我知道，鼻子是臉的主要部分，它使臉具有特點。我喜歡我的鼻子和臉的本來的樣子。說實在的，我的臉確實與眾不同，但是我為什么要長得跟別人一樣呢？我要保持我的本色，我什么也不愿改變�！�

    正是由于羅蘭的堅持，使導(dǎo)演卡洛-龐蒂重新審視，并真正認識了索菲亞-羅蘭，開始了解她并且欣賞她。羅蘭沒有對攝影師們的話言聽計從，沒有為迎合別人而放棄自己人個性，沒有因為別人而喪失信心，所以她才得以在電影中充分展示她的與眾不同的美。而且，她的獨特外貌和熱情、開朗、奔放的氣質(zhì)開始得到人們的承認。后來，她主演的影片《兩婦人》獲得巨大成功，她也因此而榮獲了奧斯卡最佳女演員獎。

    再看一個案例吧——美國當(dāng)代最偉大的推銷員麥克，曾經(jīng)是一家報社的職員。他剛到報社當(dāng)廣告業(yè)務(wù)員時，不要薪水，只按廣告費抽取傭金。他列出一份名單，準(zhǔn)備去拜訪一些很特別的客戶。在去拜訪這些客戶之前，麥克走到公園，把名單上的客戶念了100遍，然后對自己說：“在本月之前，你們將向我購買廣告版面。”
第一周，他和12個“不可能的”客戶中的3人談成了交易；在第二個星期里，他又成交了5筆交易；到第一個月的月底，12個客戶只有一個還不買他的廣告。在第二個月里，麥克沒有去拜訪新客戶，每天早晨，那拒絕買他的廣告的客戶的商店一開門，他就進去請這個商人作廣告，而每天早晨，這位商人卻回答說：“不！”每一次，當(dāng)這位商人說“不”時，麥克假裝沒聽到，然后繼續(xù)前去拜訪，到那個月的最后一天。

    對麥克已經(jīng)連著說了30天“不”的商人說：“你已經(jīng)浪費了一個月的時間來請求我買你的廣告，我現(xiàn)在想知道的是，你為何要這樣做�！丙溈苏f：“我并沒浪費時間，我等于在上學(xué)，而你就是我的老師，我一直在訓(xùn)練自己的自信。”這位商人點點頭，接著麥克的話說：“我也要向你承認，我也等于在上學(xué)，而你就是我的老師。你已經(jīng)教會了我堅持到底這一課，對我來說，這比金錢更有價值，為了向你表示感激，我要買你的一個廣告版面，當(dāng)作我付給你的學(xué)費。”

    著名企管專家胡一夫老師經(jīng)常在一些培訓(xùn)講師的課堂、視頻上看到這樣論述自信的話：“自信就是一定要相信自己”、“告訴自己你最棒！你就會成為最棒！”、“你覺得自己能行，你就一定能行；你覺得自己不行，你就真的不行！”、“要永遠相信：你是最好的！”、“如果你相信自己能成功，你就會成功”……等等。乍一聽，這些話很有煽動力。在特定的情況下，它們確實可以鼓動起我們的信心

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