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        你的睡眠還好嗎?

        你的睡眠還好嗎?
        華璞恒創(chuàng)  2022-03-22  |  閱讀:934

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        1.jpg

        年輕人成為失眠大戶

        01

        “自從工作以后,倒頭就睡的日子就一去不復(fù)返了?!?/p>

        “忙著工作,忙著戀愛,忙著買房,忙著刷手機,就是沒空睡覺。”

        “以前是不想睡,現(xiàn)在是想睡睡不著。工作以后失眠的次數(shù)越來越多,我已經(jīng)不再年輕。”

        以上,是來自當(dāng)代年輕人的真實反饋。

        年輕人的失眠比例為56.9%,90后失眠人數(shù)比例比95后失眠人數(shù)比例高21.38%,多出來的5年,不僅是財富的增長,更是睡眠時間的減少。

        3.jpg

        越奮斗,越少眠

        02

        北上廣深失眠人數(shù)占比高達(dá)64.13%。正應(yīng)了那句話,北上廣不相信眼淚,只相信你的黑眼圈。那是什么原因?qū)е滤缓媚?,統(tǒng)計原因如下表格。

        同時也發(fā)現(xiàn),收入在15000-30000的人群失眠數(shù)量較少,而當(dāng)收入突破3萬大關(guān)后,失眠的比例反而上升。

        序號
        失眠原因
        失眠比例
        1
        壓力大
        67.3%
        2
        自身情緒影響
        56.5%
        3
        作息紊亂
        43.4%
        4
        學(xué)習(xí)工作問題
        28.3%
        5
        電子設(shè)備不離手
        19.1%

        失眠的危害

        03

        睡眠對健康至關(guān)重要。除了食物、水和空氣之外,睡眠也是人類生命的生物需求。長期睡眠不足和睡眠質(zhì)量差也會導(dǎo)致不良的健康結(jié)果,例如體重增加和肥胖、記憶力下降和認(rèn)知能力受損、糖尿病、心血管疾病、焦慮和抑郁等精神疾病等。

        其中,現(xiàn)代人體會更深的更直接的,可能是熬夜帶來的脫發(fā)煩惱吧。小編近期也是收到了多位友人的善意提醒“感覺你的頭發(fā)好像少了點呀”,更是在理發(fā)店受不住誘惑,被種草了防脫發(fā)服務(wù)。

        頭發(fā)的結(jié)構(gòu)表征

        04

        人類的頭發(fā),是化妝品行業(yè)的熱門目標(biāo),也是生物技術(shù)應(yīng)用中極有吸引力的基礎(chǔ)材料。頭發(fā)主要由3個部分組成:角質(zhì)層、皮質(zhì)層和髓質(zhì)。角質(zhì)層上分布著大量的脂質(zhì)分子,使毛發(fā)表面具有疏水性。這對保護頭發(fā),使頭發(fā)柔順光亮起了非常重要的作用。然而,現(xiàn)代的一些機械手段和化學(xué)處理手段(漂白、染色)等會損傷角質(zhì)層,暴露頭發(fā)的內(nèi)部孔結(jié)構(gòu),對頭發(fā)造成損害。目前,已有研究人員對人類的頭發(fā)進行了不同條件下的比表面積和孔徑表征(物理吸附測試),得出了不同外界因素對頭發(fā)質(zhì)量的影響,這對化妝品行業(yè)也是有一定指導(dǎo)意義的。

        BET.jpg

        圖1  不同程度處理方式導(dǎo)致頭發(fā)BET的變化[1,2]

        經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),頭發(fā)經(jīng)過短時間的漂白處理,其BET比表面積是未經(jīng)過處理頭發(fā)的三倍,其孔體積增加了一倍。但是延長漂白時間后,毛發(fā)的受損情況更加嚴(yán)重。紫外線輻射處理的導(dǎo)致頭發(fā)受損的情況相對較輕

        孔.jpg

                                                                        圖2  不同程度處理方式導(dǎo)致頭發(fā)孔容的變化[1,2]

        參考文獻(xiàn)

        1. Y.Z. Hessefort, B.T. Holland, H.Zheng, J.J.Sabelko.SOFW J.,2007,133,2-8.

        2. Y.Z. Hessefort, B.T. Holland, R.W.Cloud. J.Cosmet.Sci.,2008,59,303-315.


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